Scartadh agus cinntiú mat glúaiseacht agus scáthán: soiléir rudaí chun beochan an tsaoil a leathnú

Tá sé íoctarúil don mórán daoine an obair seo a dhéanamh mar gheall ar a bheith tábhachtach agus a gcuid sláinte a fhorbairt. Tarraingimis go maith agus bímid cinnte go bhfuilimid i gcás maith. Má déanann tú yoga, beidh ort scuab speisialta agus máta a úsáid tar éis duit a shroich. I dtosach, cuirfear an scuab síos ó thaisteal, rud atá tábhachtach, agus cuirfear an scuab amach dúinn chun dúinn a choinneáil féinmhar agus cófra. Anseo tá roinnt comhairlí faoi dheireadh dóibh sin chun cuidiú leo a bheith i gcás maith go fada!

Cuir Fadhb ar do Chlár agus do Bhhrat le Bheith Léi

Mar sin, an chéad rud is féidir linn a dhéanamh chun beatha ár gcláir yoga agus ár n-bhrat a shábháil níos faide is cuidiú leo a choinneáil glan. Dúnadh orainn ár gclár agus ár n-bhrat a ghlanú le cló glan fliuch gach uair a úsáidimid iad. Cuidiú léi chomh maith gránna agus gcnapa súil ó dul i ngearr. Is féidir scolb nó spóta briste ar do chláir nó do bhrat a shcrubbing amach le cúpla mír de chleánáil láidre. Tabhair faoi deara nach n-úsáidim rudaí theicniúla crua mar go mbeidh siad ag imirt agus damáil ar do chláir agus do bhrat le haimsir. Tosaigh orthu a chur in éadrom agus a bheith glan gach tráth.

Grianghraf ar do Scagaire Yoga

Is iontach tábhachtach é gabháil ar do scíthbhearthoga yoga! Beidh sé ag sábháil ort go leor ar fad. Déanamh churaice ar do mhat agus do dhlúthscata faoin spéir! Is féidir leis an obair sin dul i ngleic le cúram a bheith acu! Mar sin, lig súil ar na cásanna nó briste ar do mhat agus do dhlúthscata go minic. Involves seans é a sheiceáil dona rips nó tears nó eile damáiste. Má fheiceann tú rud ar bith mícheart, déan iarracht é a dhíriú go tapaidh, roimh a bhfuil sé ag titim amach. Beidh tú ag ceannach mórán tuaraim seo siar, agus beidh do ghráinín slán agus salach.

Déan cinnte Bringen Do Mhat Yoga agus Dhlúthscata

Má fheicfear tú a chur in éag ar díotail a thógáil as do chatóg yoga, b’fhéidir leat scannáin a fháil nach mbeifeá ag súil leo. Mar shampla, is féidir leis an gcatóg a bheith sliscneach má nglacann tú leis an gcathaoir, agus is féidir sin a chur isteach i gcás dorcha nuair a úsáideann tú é. B’fhéidir leat glasú agus titim as catóg sliscneach. Agus nuair nach mbaineann tú cinnte de thógáil as do chhápa, caillfidh sé a struchtúr agus beidh sé ag cúlú uisce níos lú agus beidh sé ag gabháil níos lú den uisce. Ciallaíonn sé freisin nach ndéanfaidh sé iontach mórán maith dhuit nuair a bheidh tú ag druidim ó do phráctas yoga. Is fíor tábhachtach é a thuiscint conas is fearr gurainn a chur ar do chatóg agus do chápa chun gur féidir leat na scannáin uile atá luaite thíos a chaomhnú.

Ag Prolongáil An T-Geire Yoga

Má bhfuil amhras agat a bheith ag éisteacht le do chatmhail yoga agus do chloigeann chun am láidir, ba chóir duit iad cáilithe a choinneáil. Go soiléir, níl siad ró-comhpleicteach a cháilithe! Le cúpla ráiteas gairid, is féidir leat do chatmhail agus do chloigeann a choinneáil i gcás den chéad scoth. Baincheanna na n-éagortha is tábhachtaí atá anseo ná do chatmhail agus do chloigeann a ghlanadh go rialta, úsáid sabúin níos laghdha nach mbeidh in ann do chatmhail nó do chloigeann a chorrú, agus do chatmhail agus do chloigeann a stóráil go ceart nuair nach bíonn siad ag úsáil.

Conas Gear Yoga Níos Fearr a Cháilithe

An bealach is fearr gur tú a phlé le do chatóg ioga agus do chlár é a bhaint amach de réir rudaí glanadh mar aon le comhghairdeas ar fheabhsú. Ar dtús, ná déan as do chuid catóg nó do chlár a ghlanadh go minic. Scuab iad le soilseán soiléir agus cló díomhaoin. Gan cinntiú faoi mhatamaithe láidre nó scainéal crua agus taispeáin dóibh seo a dhéanamh damhdacht orthu. Nuair a stórálfar do chatóg agus do chlár, fill ar thiomluithe agus i gcónaí i ngnáthchomhar cúramach agus tiocfaidh siad go maith agus feiceoidh siad úr mar aon uair. Leis an méid seo sin simplí, beidh do chatóg ioga agus do chlár ag feabhsú go geal le blianta i gcás.

Conclúid

Mar sin, tá sé agat anseo, conas do chhóiréad a thógáil ar do chatánoga agus do fheithíneach le blianta. Le cúpla mionraonadh éasca, is féidir leat cinntiú go bhféadfár ghiaráis a fanacht i gcása iontach agus nach bhféadfá iad a athrú níos luaithe ná mar atá de dhíth ort. Ní hé lá, cuimhnigh ar a laghad do chatán agus do fheithíneach a ghlanadh, mar sin tréigigh rudaí eolaíochtaí nó báisteach, agus cuir do ghiaráis amach as an bpraghas nuair a bhfuil tú críochnaithe leis. Bíonn na straitéisí seo ag tabhairt duit chun cáil an uisce a chur ar shaghas yoga don fhadhb. Agus cuimhnigh, más maith leat an cúis is fearr as do phróductaí yoga, úsáid míreanna Wxivytextile. Táimid ag úsáid ach an chéad scríobhálacha chun go mbeidh do ghiaráis ag feabhsú!